Stressabbau: Eine „Dosis Natur“ - hilfreich und kostenlos

Veröffentlicht von Waltraud Rohde am 07.05.2019

Spazierengehen im Wald, Ausruhen im Garten – eine „Dosis Natur“ kann Stressgefühle abbauen. Jetzt  haben Forscher ermittelt, wie lange man sich in grüner Umgebung aufhalten muss, um den berüchtigten Cortisolspiegel herunterzufahren. Näheres dazu von Ulrich Beilfuß.