Der gesunde Mensch

[Schortens] In Zeiten des Social Distancing geraten einige wichtige Faktoren ja bei vielen von uns etwas ins Hintertreffen – ich glaube ich spreche für viele wenn ich sage, dass ich in den vergangenen Wochen nicht wirklich immer auf meine Ernährung geachtet oder regelmäßig Sport getrieben habe. Wie wichtig aber genau diese Aspekte und noch einiges mehr sind, um sich gesund zu halten, hat nun der Schortenser Allgemein- und Ernährungsmediziner Dr. Burkhard Jahn in seinem Buch „Der gesunde Mensch“ zusammengefasst. Darin klärt er auch über beliebte Krankmacher auf: